Archive for the ‘Chou’ Category

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Chou blanc aux épices


2018
01.06

Chou blanc aux épices

1petit chou blanc
1 cs de ghee (beurre clarifié)
1 cc de graines de cumin
1 cc de curcuma
1 cc de curry
1 cc de coriandre
1 gousse d’ail
1 oignon
50 g de noix de coco râpée
50 g de raisins secs

Emincer finement le chou blanc ainsi que l’oignon. Presser l’ail.
Dans une sauteuse, faire fondre le ghee et y faire revenir les graines de cumin, le curcuma, la coriandre, le curry et l’ail pressé. Lorsqu’une bonne odeur commence à se dégager, ajouter la noix de coco râpée et les raisins secs puis le chou et l’oignon.
Faire revenir entre 10 et 15 mn, jusqu’à ce que le chou soit tendre (si vous le préférez croquant, aucun souci, c’est très bon aussi lorsqu’il n’est pas tout à fait cuit)

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Caldo Verde*


2012
03.26

Ingrédients :
500 gr de pommes de terre
500 gr de chou
1 oignon
2 gousses d’ail
1,5 litre d’eau**
Rondelles de chorizo à cuire (facultatif)
gros sel

Préparation :
1 Peler et couper les pommes de terre et mettre les cuire dans l’eau salée** avec l’oignon et les deux gousses d’ail. Lorsque tout est cuit, mixer pour rendre en purée.
2 Ajouter ensuite un filet l’huile d’olive (pas trop car si vous optez pour mettre le chorizo, ça va dégager de la graisse), votre chou et vos rondelles de chorizo.
3 Faire cuire 20 minutes environ.
Michelle

* Soupe au chou du Portugal
** Perso, j’utilise le bouillon de volaille que je prépare avec carcasse de volaille, qq légumes, du céleri ..




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