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Boulette d’aubergine au gruyère

2011
11.05

350 g d’aubergine – 1 salade – 1 gousse d’ail – 3 branches de persil – 130 g de chapelure – 100 g de farine – 75 g de gruyère – 1 œuf – 3 cuillère à soupe d’huile de tournesol – ½ cuillère à café de carvi moulu. Sel et poivre.

Laver les aubergines et les trancher
Laver le persil ; l’émincer. Hacher finement l’ail.
Blanchir les aubergines 15 mn dans l’eau bouillante salée.
Les égoutter et réduire en purée. Incorporer l’ail et le persil dans la purée.
Ajouter le gruyère haché, l’œuf battu, le sel, le poivre, le carvi et la chapelure. Mélanger bien
Former des boulettes de la grosseur d’un œuf. Les rouler dans la farine, puis les faire frire dans l’huile de tournesol chaude.
Servir avec une salade bien fraîche.
Patricia Tarrerias

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Velouté d’aubergine et mozzarella au cumin

2011
11.05

Pour 4 personnes – Préparation 15 minutes
Cuisson 35 mn – Réfrigération : 1 heure

2 aubergines – 2 gousses d’ail – 1 boule de mozzarella – 1 cube de bouillon de volaille – 2 cuillère à soupe d’huile d’olive
1 cuillère à soupe de graines de cumin – sel – poivre

1 – laver les aubergines et retirer les pédoncules – Les couper en tranches épaisses, puis en dés. Peler, dégermer et hacher l’ail. Egoutter la mozzarella et la couper en petits dés.
2 – Chauffer l’huile d’olive dans une cocotte et faire revenir l’ail. Ajouter les dés d’aubergine et faire dorer 5 minutes. Ajouter le cube de bouillon de volaille, 1 litre d’eau, les dés de mozzarella, saler, poivrer. Faire cuire 30 minutes à petits bouillons.
3 – Mixer jusqu’à obtention d’un velouté. Laisser refroidir et réserver au moins 1 heure au frais.
4 – Juste avant de servir, chauffer une poêle à blanc et faire dorer les graines de cumin.
Répartir le velouté d’aubergine dans 4 verrines. Parsemer de cumin. Servir frais
(J’ai testé également chaud … j’aime bien aussi)
Patricia Tarrerias

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Asso Zest : AMAP

2011
09.20

Hello,

voici un lien vers un article sur les joyeuses journées de récolte à la ferme, agrémenté de quelques photos.
Et si vous connaissez des étudiants, personnel universitaire ou profs, n’hésitez pas à leur parler de nous: Zest, l’AMAP universitaire, recrute pour reprendre en octobre ! (joie)
Amitiés amapiennes,
Bertrand
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News du RAP

2011
09.20
Bonjour ,
Michel et Béatrice me demandent de préciser que pendant les deux mois de conserves, les deux distributions seront aussi agrémentées de quelques légumes frais comme des salades ou des blettes… et quelques courges et légumes racines sans doute aussi…
cordialement,
gilles pour le Rap
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Les nouvelles du mois de Juin

2011
07.11

Déjà Béatrice est toujours embêtée avec ses yeux. Il y a eu une amélioration, mais ils cherchent toujours…

Pour Michel (qui n’a, me dit-il, pas quitter son chapeau du mois), c’est cette semaine qu’il va voir les toubibs…

Sinon, les légumes, eux vont bien. Merci pour eux. (Les infos que je vous donne ont été recueillies il y a 8 jours, je vous laisse donc extrapoler…)

Donc, la première tomate cœur de bœuf est en train de « tourner » (elle a pris une jolie couleur rose. Donc là si on extrapole, je suppose qu’elle est rouge !). Michel espérait qu’on ait les premières tomates dans les paniers à la distribution du 8 juillet (attention, ça n’était une promesse !)

Pendant ce mois de juin, vous aurez sans doute noté qu’il a plu assez régulièrement.

Les conséquences, c’est déjà l’impossibilité d’utiliser le tracteur pour biner. Résultat, il y a de l’herbe partout (enfin, après le dernier atelier désherbage, c’est un désert qu’on a laissé à Saint Marcet).

Une autre conséquence de la pluie, c’est le Mildiou sur les pommes de terres (le traitement au sulfate de Cu aurait pu permettre de lutter contre, mais les pluies ayant été persistantes, en crachin, il n’aurait pas été bien utile de s’évertuer). Résultat, entre le Mildiou et les doryphores qui prolifèrent, elles n’ont vraiment pas bonne mine…

Cependant, il est possible que l’on ait des patates nouvelles très prochainement.

Les courgettes continuent de produire. Leur rendement baisse un peu malgré tout.

Les courgettes de Nice sont un peu en retard.

Les pucerons ont disparu sous les tunnels.

Les concombres replantés vont produire assez vite.

On aura bientôt de l’ail.

Les oignons, eux se débattent avec les mauvaises herbes.

Pour la bonne bouche, Michel m’a fait un petit décompte des différentes variétés de tomates qui sont en cours :

- 2 variétés de cœur de bœuf

- L’Andine (la « vraie », pas celle de l’an dernier)

- La Noire de Crimée

- La Noire Russe (elle a eu un peu trop chaud dans le tunnel. Il aurait fallu faire comme dans les parcs d’attraction, avoir un tunnel « toundra » pour celle-là)

- Le Rose de Berne

- La Green Zebra

- Les Tomates Cerise

- La tomate ronde.

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Salade de pois gourmands et courgettes jaunes

2011
06.14

Faites bouillir de l’eau salée. Ajoutez les jeunes pois mange-tout rincés. Les blanchir 1 minute. Les rincez à l’eau froide pour stopper la cuisson. Rincez la courgette puis la couper en longues languettes à l’aide d’un épluche-légumes (économe).
Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients. Salez et poivrez et ajoutez de l’huile d’olive à votre goût. Décorez de basilic ciselé

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Moussaka de Haricots Blancs

2011
05.11

- 250 g de haricots blancs
- 400 g de tomates pelées et coupées en dès
- 400 g d’aubergines coupées en rondelles
- 1 carotte coupée en petits dès
- 1 oignon émincé
- 2 gousses d’ail hachées
- 2 oeufs
- 60 g de fromage blanc
- 2 cuillères à soupe de Tamari
- 2 cuillères à soupe de parmesan râpé
- 1 cuillère à soupe de levure alimentaire
- 1 feuille de laurier
Sel

Dans un faitout, faire faire revenir dans un peu d’huile d’olive, l’oignon.
Ajouter l’ail, les tomates, la carotte et le tamari, les haricots, le laurier.
Couvrir d’1 litre d’eau et laisser cuire 3/4 d’heure.
Saler.
Faire dorer dans un peu d’huile les rondelles d’aubergines.
Verser une couche de haricots, recouvrir d’aubergines, et répéter l’opération jusqu’à expiration des ingrédients.
Terminer par une couche d’aubergines.
Dans une terrine, mélanger les oeufs et le fromage blanc
Saler et verser sur les légumes.
Saupoudrer de parmesan et de levure et mettre à four chaud 30 minutes.

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Gratinée de Haricots Blancs

2011
05.11

800 g de harictos blancs frais (s’ils ne sont pas frais, les faire tremper dans l’eau la veille).
3 poireaux nouveaux émincés
1 cuillère à soupe de purée d’amandes
2 cuillère à soupe d’huile de tournesol
60 g d’emmenthal râpé
60 g de chapelure ou de biscottes émiettées
persil haché
sel, poivre bouquet garni.

Cuire les haricots à l’eau bouillante salée avec le bouquet garni.
Faire fondre les blancs de poireaux à l’huile, puis ajoquter un peu d’eau de cuisson des haricots,
Laisser cuire 15-20 mn
Mélanger poireaux et haricots
Y ajouter la purée d’amandes délayée dans un peu d’eau et le persil, saler, poivrer, bien mélanger.
Verser dans un plat à gratin graissé, recouvrir de gruyère râpé et de chapelure, et faire gratiner à four moyen.

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Contrat Saison 2011 / 2012 (samedi 9 avril ou dimanche 17 avril)

2011
04.08

Pour les signatures de contrat du samedi 9 avril ou dimanche 17 avril.
L’année dernière, il fallait y etre pour midi.
Quelques liens utiles à ceux qui veulent :

  1. pour signaler votre presence si vous le souhaitez http://www.doodle.com/68yc5ivyhingf89f
  2. savoir comment se rendre à la ferme : http://amapsauvage.free.fr/wordpress/?page_id=157
  3. pour contacter Michel ou Béatrice : 05-67-30-00-40
  4. Un outils pour proposer/disposer des places de covoiturage : http://amapsauvage.free.fr/wordpress/?page_id=503 ou directement http://spreadsheets.google.com/ccc?key=0Aoy1o37AVDhsdDJWVnJla3RDNmJqNjRjcHRndnI4TkE&hl=en&authkey=CIf509IC#gid=2

Pensez à apporter :

  1. votre chequier (il faut 10 cheques),
  2. un petit plat/boisson à partager (repas auberge espagole),
  3. votre agenda pour fixer les dates ou vous serez epicier (aider lors de la livraison legumes)
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Recette de la tarte aux cerises

2011
02.03

VOUS EN REPRENDREZ BIEN UN PEU????? ;-)

“Recette de la tarte aux cerises”

Voici, la liste des produits chimiques utilisés pour la fabrication d’une

tarte aux cerises de supermarché, depuis le champ de blé jusqu’à l’usine

agro-alimentaire. Bon appétit!

Histoire de la Pâte

Pour obtenir la farine, les grains de blé ont été enrobés d’un fongicide

avant semis.

Pendant sa culture, le blé a reçu de 2 à 6 traitements de pesticides selon

les années, 1 traitement aux hormones pour raccourcir les tiges afin

d’éviter la verse et 1 dose importante d’engrais: 240 kg d’azote, 100 kg de

phosphore et 100 kg de potassium à l’hectare, tout de même !

Le blé moissonné, dans le silo, après récolte, les grains sont fumigés au

tétrachlorure de carbone et au bisulfide de carbone, puis arrosés au

chlopyriphosméthyl.

Pour la mouture,

la farine reçoit du chlorure de nitrosyl, puis de l’acide ascorbique, de la

farine de fève, du gluten et de l’amylase.

Ensuite, il faut faire lever la pâte. La poudre levante est traitée au

silicate de calcium et l’amidon est blanchi au permanganate de potassium.

Pas de pâte sans corps gras. Ceux-ci reçoivent un antioxydant (pour éviter

le rancissement) comme l’hydroxytoluène de butyl et un émulsifiant type

lécithine.

Histoire de la Crème

La crème sur laquelle vont reposer les cerises se fait avec des oeufs, du

lait, et même de l’huile.

* Les oeufs proviennent d’un élevage industriel où les poules sont nourries

avec des granulés contenant des :

- antioxydants (E300 à E311),

- arômes,

- émulsifiants: alginate de calcium,

- conservateurs : acide formique,

- colorants : capsanthéine,

- agents liants: lignosulfate

- et enfin des appétants : glutamate de sodium, pour qu’elles puissent

avaler tout ça.

Elles reçoivent aussi des antibiotiques, bien entendu, et surtout des

anticoccidiens. Les oeufs, avant séchage, reçoivent des émulsifiants, des

agents actifs de surface comme l’acide cholique et une enzyme pour retirer

le sucre du blanc.

* Le lait provient d’un élevage industriel où les vaches reçoivent une

alimentation riche en produits chimiques :

- antibiotiques : flavophospholipol (F712) ou monensin-sodium (F714)

- antioxydants : ascorbate de sodium (F301), alphatocophérol de synthèse

(F307), buthyl-hydrox-toluène (F321) ou éthoxyquine (E324),

- émulsifiants : alginate de propylène-glycol (F405) ou polyéthylène glycol

(F496),

- conservateurs : acide acétique, acide tartrique (E334), acide propionique

(F280) et ses dérivés (F281 à E284),

- composés azotés chimiques : urée (F801) ou diurédo-isobutane (F803),

- agents liants : stéarate de sodium,

- colorants : F131 ou F142

- et enfin des appétants pour que les vaches puissent manger tout ça, comme

le glutamate de sodium.

* Les huiles, quant à elles, ont été :

- extraites par des solvants comme l’acétone,

- puis raffinées par action de l’acide sulfurique,

- puis lavageà chaud,

- neutralisées à la lessive de soude,

- décolorées au bioxyde de chlore ou au bichromate de potassium

- et désodorisées à 160°C avec du chlorure de zinc.

- Enfin, elles ont été recolorées à la curcumine.

La crème de la tarte, une fois fabriquée, reçoit des arômes et des

stabilisants comme l’acide alginique (E400).

Histoire des Cerises

(complété d’apres des éléments de “Aromatherapie” Jean Valnet 1990, Maloine)

Les cerisiers ont reçu pendant la saison entre 10 et 40 traitements de

pesticides selon les années.

* Les cerises sont :

- décolorées à l’anhydride sulfureux

- et recolorées de façon uniforme à l’acide carminique ou à l’érythrosine.

- Elles sont plongées dans une saumure contenant du sulfate d’aluminium

- et à la sortie, reçoivent un conservateur comme le sorbate de potassium

(E202).

Elles sont enfin enduites d’un sucre qui provient de betteraves qui, comme

les blés, ont reçu leur bonne dose d’engrais et de pesticides. Ce sucre est

extrait par :

- défécation à la chaux et à l’anhydride sulfureux,

- puis décoloré au sulfoxylate de sodium,

- puis raffiné au norite et à l’alcool isopropylique.

- Il est enfin azuré au bleu anthraquinonique.

Par ces traitements, les cerises ayant donc perdu tout leur goût, il est

necessaire d’ajouter un parfum artificiel alimentaire. Ce parfum est une

recréation synthetique du goût et de l’odeur à partir d’éléments artificiels

issus de la chimie du pétrole aux prix de revient extrêmement faibles- par

économie d’echelle – en comparaison du parfum naturel de fruit.

L’exemple developpé est ici la cerise, mais de tels composés servent à

recréer aussi bien des parfums artificiels de fraise, d’ananas, de

framboise, de miel, de caramel, de muguet..

etc.

* Le parfum artificel de cerise se compose donc des molécules synthetiques

(donc à la stéréochimie inversée) suivantes :

- acétate d’ethyle

- acéthyl méthylcarbinol

- butyrate d’isoamyle

- caproate d’ethyle

- caprylate d’isoamyle

- caprate d’ethyle

- butyrate de terpenyle

- geraniol

- butyrate de geranyl – acetylacetate d’ethyle

- heptanoate d’ethyle

- aldéhyde benzoique

- aldéhyde p-toluique

- vanilline

- essence artificielle d’amande amère SAP

- essence artificielle de girofle Bourbon

- essence artificielle de cannelle Ceylan

- essence de lie de vin .

Ce texte, consacré à “la tarte aux cerises de supermarché” a été rédigé par

Claude Bourguignon, un ingénieur agronome qui travailla à l’INRA, avant de

quitter l’honorable maison pour cause de désaccord. Spécialiste de la

microbiologie des sols, c’est lui qui démontra, pour la première fois, que

les sols cultivés à grand renfort d’engrais chimiques et de pesticides,

étaient biologiquement … morts. Tout ce qui fait la vie, et donc la

qualité des terres, à savoir les populations microbiennes et fongiques, est

détruit par les produits chimiques, conduisant à une perte des nutriments et

à l’érosion des sols. Membre de la Société américaine de microbiologie – en

France , il n’ y a plus aucune chaire de microbiologie des sols, y compris à

l’INRA! – Claude Bourguignon a créé avec sa femme le Laboratoire d’analyse

microbiologique des sols, qui intervient dans de nombreux pays, pour aider

les agriculteurs à retrouver la fertilité de leurs sols. message de Marie -Monique ROBIN (et Claude BOURGUIGNON).

AMAPEMENT!!!

Sylvie




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